감정이 격해졌을 때 자신의 마음을 다스리는 방법
요즘 매스컴에 실시간으로 뜨고 있는 전국의 각종 칼부림사건으로 인한 이슈가 많은데요? 오늘은 자신의 감정을 다스리는 방법에 대해서 이야기해 볼까 합니다. 마음이 복잡해지는 등 우리는 모두 감정의 폭풍을 겪는 순간들을 경험할 때가 있습니다. 격한 감정들이 우리를 휩쓸고 가는 순간순간마다 마음을 잘 다스릴 수 있는 방법은 어떤 것일까요? 이 글에서는 감정이 격해졌을 때의 자신의 마음 다스리는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 감정의 해부 감정이 복잡해질때 감정을 여유롭고 풍족하게 할 수 있는 방법 중 하나는 감정을 해부하며 분석하는 것이 있습니다. 감정의 해부는 감정의 폭풍을 잘 다스리는 열쇠입니다. 우리는 감정을 단순한 감정 하나로 볼 수 없고, 여러 가지 요소들의 조합으로 이뤄져 있다는 것을 알아야 ..
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2023. 8. 10. 21:01
