궁합이 좋지 않아 같이 먹으면 절대 안돼요
음식 궁합과 우리의 건강 음식은 우리의 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 올바른 식단 조합은 영양소 공급과 건강한 신체 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 알고 계셨나요? 어떤 음식끼리 함께 섭취하면 궁합이 좋지 않아 오히려 우리의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 같이 먹으면 궁합이 안 좋은 음식을 소개하겠습니다. 같이 먹으면 궁합이 안 좋은 음식 조합 1. 유제품과 과일 유제품과 과일은 개별적으로는 건강에 좋은 선택지입니다. 그러나 함께 먹으면 소화에 문제를 일으킬 수 있습니다. 유당과 과일의 천연 설탕이 함께 반응하여 소화 과정을 방해할 수 있습니다. 따라서 유제품을 먹을 때는 과일과 함께 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다. 2. 단백질과 탄수화물 단백질과 탄수화물은 우리 식..
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2023. 7. 18. 09:00