비타민 E: 치매 예방과 관리에 도움을 주는 중요한 영양소
비타민E란? 비타민 E는 우리 신체에 필수적인 영양소 중 하나로 알려져 있습니다. 최근 연구들은 비타민 E가 치매 예방과 관리에 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 치매의 위험을 줄이고 관리하는 데에 비타민 E가 어떤 역할을 하는지 알려드리겠습니다. 비타민 E와 치매의 연관성 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 신경세포를 보호하는 역할을 합니다. 치매는 신경세포의 손상과 관련이 있으며, 비타민 E는 이러한 신경세포의 손상을 예방하고 보호할 수 있는 효과가 있습니다. 따라서, 적절한 비타민 E 섭취는 치매 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 연구결과 비타민 E를 매일 복용하면 치매 환자에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. JAMA 저널의 연구에 따르면 고용량의 비타민..
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2023. 6. 2. 20:48
